体の良い状態をキープし、辛い症状の予防に欠かせないのが体を支えている「体幹」です。普段運動をしていない方からアクティブに体を動かしている方まで、お一人お一人に合わせたメニューを作成し、しっかりと身につくようにご指導致します。「怪我をしないで最大限の効果を目指す事」にこだわったおすすめメニュ－となっております。

・運動時のパフォ－マンス向上・肩こりや腰痛予防・姿勢改善・ゆがみ矯正・アンチエイジング・ダイエット・介護予防など、様々な効果が期待できるトレーニング内容となっています。

諦めない体作り、私達と一緒に始めましょう！

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