マタニティー&ママコース

Rakuanでは出産を控えたプレママや、産後ママの為の特別メニューをご用意させて頂きました。提携産婦人科監修なので、どなたでも安心して受けて頂けます。

 (入り口にはスロープがあり、院内はバリアフリーとなっていますので、ベビーカーのままお入り頂けます)

 

 

・産前マタニティーコース

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出産を控えたプレママの為に、マッサージやストレッチを組み合わせたコースをご用意致しました。何かと負担がかかるこの時期だからこそ、ママがしっかりとリラックスする時間が大切です。

 特に「足のむくみ」「こむら返り」気になる方が多いので、ふくらはぎや足裏が中心の施術となります。

 また、出産準備のために大切な「股関節の柔軟性を高めるストレッチ」も加えています。メニュー内には「ヨガ」の要素を加えたストレッチもあるので、より高い脱力感と効果的に関節の動く範囲を広くする事が出来ます。

自宅で簡単に行えるセルフストレッチのご指導もさせて頂きます。

 

     WEB初回限定プラン

  6600円→4950円(約60分)

 

 

 

・産後ケアコース

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骨盤は出産後3ヶ月を目安に徐々に収縮して、元の状態に戻ろうとします。この時期は今後の腰痛予防」「スタイル維持」の意味で最も大切で、しっかりとした体のケアが必要になります。

骨盤が動きやすい時だからこそ効果的で安定した動きや綺麗なスタイルの獲得には欠かせません。体のゆがみを取り除き、しっかりと動ける体作りのお手伝いをさせて頂きます。

 

それぞれのお体の状態に合わせて、3つのコースをご用意致しました

 

 

   WEB初回限定プラン

a.骨盤矯正+筋膜ストレッチ  

   8150円→5000円

 

b.骨盤矯正+マッサージ20分 

   8700円→5500円

 

c.骨盤矯正+体幹トレーニング  

   8700円→5500円

 

※気になる点などあればお気軽にご連絡ください。

   問い合わせ→0334170932

   (クリックすると通話になります)

 

※マタニティ&ママコースをご利用の方は、ご来院の際に本ページをご提示ください。